kilo verdiren diyet s?ralamas? katk?s?zl?kl? ve söz?c? perhiz listesi en h?zl? nas?l kilogram verilir 1 günde 1 kilogram kesinlikle verilir zay?flatan beslenme s?ralamas? PAYLA?Bu gibi ?ok perhiz programlar? h?zl? kilogram verdirmenin yüz? düzen ki?iden ki?iye ayr?ml?l?k göstermektedir ve farkl? kilo bile?erleri vermenizi sa?lamaktad?r.Yo?urt,